いやいやいやいや、スポーツジム、昨日で都合三回目だったのだけれど、マシントレ、楽しいのは、楽しいがやっぱりなかなかなかなか難しい。 自分の身体に対しての適正な負荷が未だわからない。単純に、年齢からメニューを出されると、思った以上に楽なんです…
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